top of page
Když těhotenství vysvětlují doktoři
Náš blog o těhotenství je výjimečný tím, že všechny články píší přímo lékaři – zkušení gynekologové a přední odborníci z celé České republiky. Najdete zde spolehlivé, ověřené a srozumitelně podané informace, které vám pomohou na každém kroku těhotenství. Žádné mýty ani polopravdy – jen rady, na které se můžete stoprocentně spolehnout.
Šestinedělí
Období hojení, hormonálních změn a prvních chvil s miminkem. Náročné, ale i krásné chvíle nového začátku.
Váš porod, vaše pravidla.
Autorky: Mgr. Marie Nováková, psycholožka a dětská terapeutka ve výcviku, TěhoDuše z.s. Mgr. Tereza Sladká, TěhoDuše, z. s. Někde mezi všemi radami, které na vás letí ze všech stran, se možná ztrácí ten nejdůležitější hlas. Váš vlastní. Těhotná žena, plná otázek, a každý kolem ví přesně, jaké by to mělo být. Přirozený porod bez zásahů. Bez epidurálu. S bondingem. Nebo ideálně doma? V porodním bazénu, za svitu svíček. Možná naopak – proč zbytečně trpět, když existuje moderní m
Minut čtení: 4
Postpunkční cefalea – bolest hlavy po epidurálu nebo spinální anestezii
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael...
Minut čtení: 2
Kdy přijdeme z porodnice domů?
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Otázka, kdy budete moci odejít z porodnice domů, zajímá většinu žen ještě před porodem. Délka pobytu závisí na typu porodu, zdravotním stavu ženy a miminka, a také na pravidlech konkrétní porodnice. Obvyklá délka pobytu Porody nelze brát univerzálně.
Minut čtení: 1
Co zabalit do porodnice? – Kompletní seznam pro ženu, miminko i doprovod
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Čekáte miminko a blíží se termín porodu? Jedním z posledních úkolů před velkým dnem je sbalit tašku do porodnice. Ideálně by měla být připravena už kolem 36. týdne těhotenství – nikdy nevíte, kdy se miminku zachce na svět. Tady je praktický a přehledn
Minut čtení: 2
Tělo po těhotenství – diastáza, pánevní dno a návrat ke cvičení
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Těhotenství a porod jsou pro tělo ženy obrovskou zátěží. Po porodu se mnoho žen ptá: „Kdy se můžu vrátit ke cvičení?“ nebo „Je normální, že mám bříško jako ve 4. měsíci?“ Odpověď často souvisí s pojmy jako diastáza a stav pánevního dna. V tomto článku
Minut čtení: 2
Strava po porodu – co jíst, co suplementovat a co když je málo mléka?
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Období po porodu je pro tělo náročné. Hojení, kojení, nedostatek spánku – to vše zvyšuje nároky na výživu. Správná strava po porodu nejen podporuje regeneraci, ale má zásadní vliv i na tvorbu mateřského mléka. Co tedy jíst? Má smysl suplementovat vita
Minut čtení: 2
Změny nálady, pláč, poporodní deprese – jak se zorientovat a kdy hledat pomoc?
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael...
Minut čtení: 2
Hojení a péče o jizvu po nástřihu hráze či poranění hráze – co je normální a co pomáhá?
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Pokud jste při porodu prodělala epiziotomii (nástřih hráze) nebo došlo k natržení a následnému ošetření poranění, možná vás zajímá, jak dlouho bude hojení trvat, co je normální a co můžete udělat pro to, aby jizva nebolela a vše se dobře zahojilo. Jak
Minut čtení: 2
Péče o bradavky při kojení – jak předejít bolesti a podpořit pohodlí
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Bolestivé nebo popraskané bradavky patří k nejčastějším problémům v období kojení. Většina potíží má ale jednoduché řešení – klíčem je správná technika, prevence a šetrná péče. V tomto článku se dozvíte, co je normální, jak o bradavky pečovat a kdy už
Minut čtení: 2
Návrat k intimnímu životu po porodu
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Po porodu se žena často cítí fyzicky i emocionálně jinak. Tělo se hojí, hormonální hladiny kolísají, spánek je vzácný a nové role mohou přinést i nejistotu. Není proto divu, že otázka návratu k sexuálnímu životu bývá citlivá a plná otazníků. V tomto č
Minut čtení: 2
Kdy jít na kontrolu po porodu a co vás u gynekologa čeká?
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Šestinedělí je období velkých změn – nejen fyzických, ale i psychických. Mnoho žen se ptá, kdy mají jít po porodu na kontrolu ke gynekologovi a co se tam vlastně řeší. Tento článek vám přehledně vysvětlí, proč je kontrola důležitá a na co se připravit
Minut čtení: 2
Hojení jizvy po císařském řezu – jak podpořit regeneraci a kdy zbystřit?
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Císařský řez je veliká břišní operace, po níž tělo vyžaduje klid a důslednou péči o jizvu. Každá žena ho snáší jinak, ale s dobrou informovaností a péčí se většina jizev hojí bez komplikací a není vidět. V článku se dozvíte, co je normální, co pomáhá
Minut čtení: 2
Fyzioterapie pánevního dna po porodu – cesta k obnově funkce a pohody
Autoři: MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Pánevní dno je skupina svalů, které podporují močový měchýř, dělohu a konečník. Během těhotenství a porodu může dojít k jejich oslabení či poranění, což se může projevit únikem moči, pocitem tlaku nebo bolestí. Fyzioterapie pomáhá tyto svaly posílit,
Minut čtení: 2
bottom of page