Co je při kojení normální a co už ne?
- Mírná citlivost v prvních dnech po porodu je běžná.
- Bolest, která přetrvává po celou dobu kojení, popraskané nebo krvácivé bradavky nejsou normální a zaslouží pozornost.
- Příčinou bývá nejčastěji špatná technika přisátí nebo mechanické dráždění.
- Zarudnutí, rudý teplý pruh, krvácení z bradavky nebo zapáchající mléko nejsou normální
Jak předcházet bolesti bradavek
- Správné přisátí – miminko by mělo mít v ústech celou bradavku i většinu dvorce.
- Střídejte polohy a prsy při kojení, aby nedocházelo k jednostrannému tlaku.
- Pravidelné kojení: Kojte miminko podle jeho potřeb, abyste předešli nalití prsou.
- Bradavky nemačkejte, nečistěte mýdlem, pouze oplachujte vlažnou vodou.
- Vhodná podprsenka: Noste čistou, dobře padnoucí kojicí podprsenku, kterou pravidelně vyměňujete
- Noste kvalitní prsní vložky - pravidelně je obměňujte (po několika týdnech kojení přestane mléko samovolně vytékat). Vložky absorbují nadbytečnou tekutinu, chrání tím vaše oblečení a zároveň napomáhají udržet prsa v suchu.
- Pravidelné kojení: Kojte miminko podle jeho potřeb, abyste předešli nalití prsou.
- Po kojení můžete bradavku natřít ochraným krémem s bepanthenem napomáhajícímu s regenrací.
Denní péče o bradavky
- Oplachujte vlažnou vodou (nejlépe bez mýdla).
- Po kojení nechte prsa větrat nebo použijte kvalitní prsní vložky.
- Vyhněte se parfemovaným krémům nebo vlhkým vložkám.
- Pokud jsou bradavky suché nebo popraskané, pomůže:
- lanolinová mast,
- ochraný krém s bepanhenem
Pomůcky a tipy navíc
- Kojicí kloboučky používejte jen dočasně a po konzultaci. Důležitá je správná technika nasazení a užívání.
- Gelové chladivé polštářky mohou ulevit od bolesti. Stejně však může působit cokoliv jiného chladivého, například tvaroh.
- Vakuové formovače mohou pomoci vytvarovat vpáčené bradavky.
Kdy kontaktovat odborníka?
- Při krvácení, prasklinách, které se nehojí.
- Při bolesti, která znemožňují kojení.
- Při známkách infekce (zarudnutí, hnisavý výtok, pálení, zarudlý bolestivý pruh na prsu) kontaktujte lékaře.
- Pokud je problém opakovaný – kontaktujte laktační poradkyni.
Teploty v šestinedělí
Občasné výkyvy teplot v šestinedělí jsou normální vlivem hormonálních změn. Mělo by se však jednat pouze o náhodné vzestupy teploty. Pro vaše miminko není dobré kojit, pokud Vaše teplota přesahuje 38°C.
Jak na zatvrdlá a bolestivá prsa - technika masáže prsou
Prsy před kojením nebo odsáváním nahřejte. Díky teplu napnutí poleví, miminko bude snadněji pít, lépe a více mléko vysaje, a uleví vám od bolesti. Následně proveďte masáž - dvěma až třemi prsty masírujte malými kroužky prs mimo od baze směrem k bradavce, tu však vynechte. Na tkáň mírně tlačte, přičemž masáž může být mírně bolestivá. Takto promasírujte celé prso kolem dokola a postupujte stejně i při masáži druhého prsu. Vynechte masáž dvorců a bradavek. Následně můžete prs zchladit obkladovými polštářky nebo studenými obklady (například tvarohem).
Shrnutí
Zdravé bradavky jsou základ pohodlného kojení. S prevencí a šetrnou péčí lze předejít většině problémů. Pokud už potíže nastanou, nečekejte – s pomocí odborníka se dají snadno zvládnout. Kojení nemá být utrpením - pokud je, vyhledejte pomoc odborníka
Zdroje:
- La Leche League International – Nipple care and healing
- WHO – Breastfeeding management and support
