Masáž hráze – ochrana před porodním poraněním?

Autoři: 

MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady

prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady

Masáž hráze je technika, o které se mezi těhotnými hodně mluví. Některé ženy na ni nedají dopustit, jiné si nejsou jisté, jestli opravdu funguje. Pojďme se podívat na to, co o ní říká medicína, kdy a jak ji provádět a zda skutečně pomáhá snížit riziko natržení hráze při porodu.

Co je to masáž hráze?

Masáž hráze je manuální technika, která pomáhá:

• zvýšit pružnost tkání v oblasti mezi pochvou a konečníkem,

• zlepšit prokrvení,

• uvolnit napětí v měkkých tkáních,

• připravit porodní cesty na fázi vypuzování miminka.

Provádí se většinou lékařem při porodu, může se provádět i doma samotnou maminkou nebo partnerem.

Kdy začít?

• Ideální je začít od 36. týdne těhotenství, alespoň 2–3× týdně, později i denně.

• Masáž trvá cca 5–10 minut.

• Nejlépe po teplé sprše nebo koupeli, kdy jsou tkáně uvolněné.

 Má masáž hráze skutečně účinek?

Je prokázáno, že masáž hráze:

• Snižuje riziko nástřihu hráze a spontánního natržení u prvorodiček v případě provádění masáže během porodu zdravotníkem.

• Zkracuje druhou dobu porodní.

• Zlepšuje vnímání kontroly nad porodem a snižuje úzkost.

• Nejsou důkazy o tom, že provádění masáže doma partnerem á výše uvedený efekt.

Kdy se masáž neprovádí?

• Při aktivní vaginální infekci (kvasinky, bakteriální vaginóza)

• Při riziku předčasného porodu

• Při krvácení, bolestech nebo výtoku neznámého původu

V těchto případech je vždy nutné konzultovat lékaře.

Shrnutí

Masáž hráze je jednoduchá a nenáročná a efektivní metoda, pokud je prováděna profesionálem během porodu. Pokud je prováděna správně může pomoci snížit riziko poranění u prvorodiček a podpořit pocit kontroly nad vlastním tělem.