První pohyby miminka – kdy je ucítíte a co je ještě normální?

Autoři:

MUDr. Jan Zapletal, gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady

prof. MUDr. Michael Halaška, Ph.D., gynekologicko-porodnická klinika 3.LF UK a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady

Cítit první pohyby miminka je pro většinu nastávajících maminek jeden z nejdojemnějších okamžiků těhotenství. Zároveň ale přináší i otázky a nejistoty: „Měla bych už něco cítit? Není těch pohybů nějak moc? A co když necítím skoro nic?“ V tomto článku se na vše podíváme prakticky a srozumitelně.

Kdy obvykle přichází první pohyby?

• Prvorodičky je zpravidla vnímají kolem 22.-24. týdne těhotenství.

• Vícerodičky je mohou zaznamenat už kolem 18.-20. týdne – tělo si pamatuje, co má hledat.

  
  

Ze začátku jsou pohyby jemné – připomínají bublinky, šimrání, někdy pocit zažívání. Teprve později se mění v zřetelné kopnutí, převalování nebo tlak.

Co ovlivňuje vnímání pohybů?

• Poloha placenty – pokud je vpředu, mohou být pohyby déle tlumené.

• Postava maminky – u žen se silnějším bříškem mohou být pohyby vnímány později.

• Denní aktivita – v klidu, večer nebo vleže se pohyby vnímají lépe.

  
  

Je normální cítit hodně pohybů?

✅ Ano! Více pohybů není důvod ke znepokojení. Naopak – aktivní miminko je známka vitality. I velmi časté pohyby nejsou důvodem ke kontrole nebo k obavám.

📌 Miminko má své rytmy – někdy je aktivnější, jindy klidnější. Pokud se pravidelně pohybuje není důvod být znepokojená.

Co když pohyby necítím nebo jsou slabé?

🔴 Pokud jste ve 24. týdnu a necítíte vůbec nic, nebo pokud se frekvence pohybů výrazně sníží oproti běžnému rytmu, kontaktujte gynekologa nebo rovnou zajděte na kontrolu.

📌 Od 28. týdne těhotenství je doporučeno všímat si zda miminko:

• reaguje na podněty (např. jídlo, sladké nápoje, poloha),

• má alespoň několik pohybů během 2 hodin, pokud na ně vědomě čekáte.

‼️ Pokud celý den necítíte téměř žádný pohyb, je to důvod k okamžité kontrole.

Jak si v pohybech udělat přehled?

Můžete si vést „deník pohybů“ . Sledujte:

• kolik pohybů cítíte za určité období,

• kdy bývá miminko nejaktivnější,

• zda se rytmus výrazně nemění.

Shrnutí

Pohyby miminka jsou krásným potvrzením jeho života – ale také důležitým nástrojem, jak sledovat jeho zdraví.

✅ Hodně pohybů je vždy v pořádku.

🔴 Málo pohybů – nebo náhlé snížení aktivity – si zaslouží pozornost a kontrolu.